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【育儿小课堂】跟着动图学做新生儿排气操

武汉济慈安职业培训学校2018-06-28 20:36:07

如何判断宝宝是否胀气?

  0~3个月的宝宝,常常会莫名哭闹不止,肚子胀得圆滚滚,并伴有“咕噜咕噜”的声音,还会经常乱蹬乱踹,用力把小脸涨得通红,好像拉便便又拉不出来的样子,这些哭闹不安很可能就是胀气了。


  胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹,尤其是夜里,抱、哄、喂奶都没用,要一直哭到没力气、排气或排便才停止。


  3个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。

肠胀气的主要原因有:

1.新生儿胃肠道消化系统发育不成熟,这种最常见,是引起宝宝胀气最大的“元凶”;


2.进食太急、喂养方式不当导致吞气过多;


3.宝宝有消化系统疾病、肠道过敏,不过这时宝宝除了胀气,通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状,这种情况需就医。

  看着宝宝难受的样子,爸爸妈妈们心急如焚,感觉小宝宝太可怜了,该怎么办呢?今天就教大家一个小妙招——婴儿排气操,轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹的问题,快学起来吧!

【婴儿排气操】做法

准备工作


①时间正确:若给宝宝做排气操,应吃奶后半小时后进行,若刚吃完奶做容易吐奶,应避开宝宝爱吐奶的时间段,若宝宝饿了会哭闹不让大人操作。


②温度合适:室内温度在26-28度之间比较好,因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。注意:做操的时候室内不要有对流风,以免宝宝着凉。


③注意卫生:护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。

排气操这么做


动作1:小宝宝平躺,用手掌根部以宝宝肚脐为中心顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。

每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到5圈左右。


动作2:大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次

再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次

动作3:家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;

动作4:膝盖顶压法来帮助宝宝放屁。

①宝宝平躺,大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿,让宝宝屈膝;

②慢慢推压宝宝的双腿,使两膝盖并拢,抵住宝宝的小腹;

③慢慢用力(力道不能太大,宝宝内脏很脆弱),到最极限的时候坚持 1、2 秒钟;

④伸直宝宝双腿,再重复若干次。


  其中,膝盖抵住腹部然后停1、2秒钟很重要,一般都是停住1、2秒的时候宝宝就会放出屁来。刚开始孩子会显得很难受,但等屁放完了,宝宝就会爽得不要不要的。

动作5:家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替为1次,做8次

  可能小宝宝不太接受排气操,如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操,宝宝在情绪好的情况下进行。注意:如果小宝宝脐带没有脱落,做操时不要暴露或碰到脐带。

如何预防宝宝胀气?

  除了用排气操来帮宝宝增加肠胃蠕动、促进排气,我们还要找到让宝宝胀气的原因,从根本上预防宝宝胀气。

吃奶时吞入空气

  原因:如果喂母乳时衔乳姿势不对,吃奶很费力,或者吃配方奶时没有完全含住奶嘴,奶嘴开口大小不合适,都会使宝宝吞入更多的空气,容易引起胀气。


  对策:宝宝吃母乳时,要让他含住大部分乳头和乳晕,才能更容易的吸出母乳。

  宝宝吃奶瓶时,如果你听到“咕咕”冒泡的声音,或是有奶液从宝宝嘴角流出来,就说明宝宝嘴巴含裹奶嘴不严密,需要稍作调整,或者更换其他形状的奶嘴。奶嘴孔的大小也很重要,它决定了奶的流速,必须跟宝宝的月龄相适宜。


  另外,宝宝吃完奶后不要马上躺平睡觉,而是应该拍拍嗝,把吃奶时吞下去的气体尽量排出来,不仅能减轻溢奶,也对防胀气有一定帮助。

乳糖不耐受

  原因:如果宝宝在吃奶后30分钟~2个小时之间,会出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响、拉肚子等表现,而且大便次数很多,甚至达到每天十多次,大便稀、泡沫多、有奶瓣,就很可能是“乳糖不耐受”在作祟。


  如果符合上面1~2项,基本可以判定为轻微的乳糖不耐受;如果3项都符合,就属于中、重度乳糖不耐受。


  对策:家长可以在宝宝喝奶前或喝奶过程中给宝宝加服乳糖酶,或改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”,再配以益生菌,缓解宝宝腹泻、腹胀的症状。

剧烈哭闹吞入空气

  原因:孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气,就会造成一个恶性循环:一旦宝宝开始哭闹,他往往会因吞入气体而腹胀;腹胀又会进而导致他身体的不舒服,令宝宝哭闹不停。


  对策:宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时,妈妈要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位,比如飞机抱、让宝宝趴卧,并用揉肚子或做排气操来缓解不适。

  如果宝宝持续性哭闹不止,宝宝妈妈们也可以寻求专业月嫂的帮助哦,作为专业育婴护理人员,毕竟经历过各类正规育婴职业培训,掌握的母婴护理知识也会更丰富。



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